如何讓貓咪習慣外出籠
外出籠平常收在儲藏室，一年才拿出來兩次，對貓來說只代表一件事：要有不好的事發生了。解決辦法是無聊的重複：讓外出籠一直擺在外面，讓好事在裡面發生，而且絕對不要在看診當天早上才練習。每次五分鐘，持續兩週，通常就能徹底改變局面。
選一個幫得上忙的外出籠
上開門、上半部可以轉開拆下的硬殼外出籠，值得多花點錢。你可以把貓從上面放進去，不必硬塞進一個小門；到了動物醫院，下半部就是診療台上一張熟悉的床。軟式外出包不好清洗，貓受驚時也很難把牠弄出來。
讓它變成一件家具
把門拆掉或固定成打開的狀態，在裡面鋪一條有家裡味道的毯子，把外出籠放在貓咪平常就愛待的房間。不要放在走廊，也不要放在儲藏室。最初幾天，其他什麼都不做。目標是貓咪經過時，連看都不多看一眼。
讓好事在裡面發生
- 花幾天時間，把零食依序放在外出籠旁邊、門口，再到剛進門的地方。
- 每天把一餐放在外出籠旁邊餵，之後移到打開的門板上，最後移到籠子最裡面。
- 把貓咪最愛的午睡毯放進去，讓牠在裡面睡，你也別去打擾牠。
- 玩的時候讓玩具落進外出籠，讓貓咪追著衝進去。
- 這段期間，絕對不要關門，也絕對不要叫貓咪進去。
先練關門，再練提起來
等貓咪能在裡面吃飯、睡覺了，趁牠正在咀嚼時把門關上兩秒，再打開。然後五秒，再到二十秒。如果貓咪僵住、直盯著看或想出來，表示你進度太快了。退回上一步，在那裡停留一兩天。接下來是把外出籠提起幾公分，然後提著走過房間，再到走廊上短短走一趟。
第一次坐車
先練一趟哪裡也不去的車程：外出籠放在後座並用安全帶固定，發動引擎，兩分鐘後就回家。接著在附近繞一小圈。在外出籠上蓋一條毛巾，能讓大多數貓平靜下來；裡面鋪一張止滑墊，可以避免讓貓害怕的滑來滑去。有些貓在關著車窗、音樂轉小的時候比較能適應。
看診當天
不要在家裡追著貓跑。提前關好一個房間，外出籠已經放在裡面，這樣抓貓的過程就會很短。帶上那條熟悉的毯子，到了動物醫院，問問能不能讓貓待在外出籠的下半部，直接放在診療台上。很多獸醫比較喜歡這樣，因為待在熟悉空間裡的貓比較容易檢查。
如果貓咪已經非常害怕
從更小、更慢的步驟開始：只放外出籠的底座，不裝上蓋，只在旁邊放零食，兩週內完全不裝門。問問獸醫看診當天有哪些幫助貓咪放鬆的方法，也可以問問能不能安排一次練習性的到訪，除了在櫃檯吃一顆零食，什麼都不發生。絕對不要處罰躲起來的貓。站在貓咪的角度，躲起來是很合理的選擇。
FAQ
貓咪習慣外出籠需要多久？
個性放鬆的貓，每次練五分鐘，大約需要兩週。對外出籠有過不好回憶的貓，需要四到八週，節奏由貓咪決定，而不是由日曆決定。
明天就要帶貓出門，怎麼辦？
那就跳過訓練，盡量讓過程短一點：提前把外出籠放進一個房間並關好門，用上開門的外出籠，蓋上毛巾，帶一條有家裡味道的毯子。真正的練習等這次出門之後再開始，而不是之前。